「あなたへ」
「雲」byS
時は流れてゆきますね。
本当に。
あっという間に。
どうして、「今」に寛ぐ事が苦手なんだろ?
今日ふと思い出しました。
子供の頃から、
寛ぐ事が下手くそだったなあと。
強張って、リラックス出来なくて、
座れずに、
荷物を置く事も出来ず、
抱えたまま、立っている。
今日同じ事をしている自分に気がつきました。
大人になっても変わってないなと
苦笑い・・・。
強さは鈍い事で、
弱さは感受性が強い事。
そんな風に感じてしまいます。
鈍さが欲しいなってよく思います。
本当は弱さこそ、
己を大きく広く伸ばしてくれるけれども、
弱さをいい加減に超えたい。
と願わずにはいられません。
心の世界は強くなったり、
弱くなったり。
調心って難しい。
分かりにくく、
頼りない世界です。
おし!
今年は
①適度な運動をする。
維持:腕立て・スクワット・腹筋
追加:歩く(走る)・柔軟
②腹式呼吸に徹する。
③栄養補給を意識的にする。
という
調身(※)にアプローチだ!!
※本来の意味で使っていません
話は変わって・・・。
昨日ブログの訪問者が、
突如
3400を超えました。
なんだなんだと思っていたら、
スマートニュースというサイトに1日掲載されたようですね。
そして通常に戻りました。
いろんな事があるものです。
世界に「存在」させておくだけでも、
いろいろ繋がっていくものですね。
何かを為せなくても、
世界に存在するだけで、
充分だとわたしゃ思うのです。