「あなたへ」
「祥光寺からの朝日」ｂｙＳ
参禅に行って参りました。
特別な事があった訳ではないのですが、
朝から頭が急かされる様な状態でした。
一旦こうなると、何をやっても落ち着かない気分です。
こんな状態で、参禅に向かいました。
坐禅をして、鼻から息を吐き出す。
とにかく徹底して、
それだけに集中しました。
「無（むぅ）～」
と、息を吐き切り、吸い込む。
それをただただ繰り返しました。
その呼吸の中で、思考は立ち上がり続けます。
無とは、無限である事。
無からあらゆる物事が生み出される事。
目に映る世界がただ変化をし続ける事。
思考を追いかけず、
無の呼吸に繰り返し戻ります。
参禅を終え、
本堂前の濡れ縁で、夜坐をしました。
身を切る様な冷たい風が吹いていました。
１月はさすがに寒い。
空を見上げると満点の星空でした。
わたしは、
無の呼吸も、
坐禅も忘れ、
宙に瞬く星々を見上げ、
その美しさに見とれていました。
ある願いを星々に訴えていた時、
流れ星が流れました。
「お！これは叶うか？？」
と、思考にまみれてました（笑）
起床は朝４時４５分。
寝袋を2つ重ねて眠りましたが、
寒くて寒くて、少ししか寝れず。
そして、
坐禅。
参禅。
作法にのっとり朝食（おかゆ）を頂きます。
作務（そうじ等）を終えて帰りました。
気がつけば、
頭が急かされる様な状態を脱していました。
またすぐに「無の呼吸」を忘れてしまうのですが、
維持出来たらいいなと思います。
さあ、今日は無の呼吸で、１日過ごすぞ！！
